Neste curso de treino você aprenderá como montar um treino de forma completa com o meu método que foi desenvolvido em mais de 10 anos de carreira.
Você aprenderá a montar um treino de musculação com teoria e a prática.
Além das aulas teóricas, também haverão aulas práticas de montagem de treino de RML, hipertrofia, força máxima, e casos específicos (material de suporte incluso).
