O Curso “Estoicismo na Prática”, desenvolvido por Aleno Oliveira em parceria com a Epifania Experiência, oferece uma abordagem prática para aplicar os princípios do estoicismo no cotidiano. Esta filosofia, fundada há mais de dois mil anos por Zenão de Cítio e difundida por pensadores como Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio, foca no desenvolvimento de uma vida interior forte e sábia, concentrando-se no que está sob nosso controle: ações, desejos e percepções.
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Benefícios do Curso:
- Controle Emocional: Aprenda a gerenciar emoções destrutivas, como ansiedade e frustração, tornando-se mais sereno e tranquilo.
- Resiliência: Desenvolva a capacidade de enfrentar adversidades com uma perspectiva positiva e equilibrada.
- Autodisciplina: Fortaleça sua determinação e compromisso com objetivos pessoais e profissionais.
- Autoconhecimento: Aprofunde-se na compreensão de si mesmo, identificando valores e propósito de vida.
Conteúdo Programático:
- Introdução ao Estoicismo: História, origem e conceitos fundamentais da filosofia estoica.
- Exercícios Práticos: Técnicas para treinar percepção, desejos e ações, além de estratégias para viver no presente e controlar emoções.
- Conselhos para a Vida: Orientações estoicas aplicadas à carreira, relacionamentos e outras áreas da vida.
Depoimentos de Alunos:
Participantes anteriores relataram transformações significativas após o curso:
- Luane Almeida: “O Curso Estoicismo na Prática MUDOU A MINHA VIDA. Ele me deu ferramentas poderosas para enfrentar a depressão pós-parto e me transformou em uma pessoa mais feliz e realizada.”
- Júlia: “Sempre fui muito intensa, colocando muita expectativa nas coisas e ficando ansiosa. O curso me deu suporte para lidar melhor com minhas emoções e estar em paz comigo mesma.”
Conclusão:
O Curso “Estoicismo na Prática” de Aleno Oliveira é uma oportunidade valiosa para quem busca aplicar os ensinamentos estoicos na vida diária, promovendo equilíbrio emocional, resiliência e uma vida mais plena.
